小寒时节，需注重温补防寒、养肾藏精

小寒是冬季的第五个节气，标志着一年中最寒冷时节的开始。江苏省第二中医院门诊部副主任、副主任中医师邹兰亭提醒，此时阴气盛极，万物闭藏，养生需顺应“冬藏”原则，以“防寒固肾、温补阳气”为核心，为身体积蓄能量，抵御严寒。

你以为的养胃方法，也许正在悄悄伤胃

冬季受冷空气刺激，很多人会觉得胃不舒服，特别是一些“老胃病”患者，冬季更易“旧病复发”。喝一碗热粥、来一杯热牛奶，吃点苏打饼干……很多人觉得，这样“养胃”。殊不知，这些所谓的养胃习惯，未必完全正确，也未必适合自己，甚至可能在悄悄伤胃。

助力群众就医更便利、医保基金使用更高效 影像上云端 数据加速跑

暑期“医美热”来了—— 这份避坑指南请收好

高考结束后，准大学生们迎来了漫长假期。不少年轻人将目光投向了医美，希望以全新形象迎接大学生活。其中，“微整形”受到欢迎，双眼皮手术也备受青睐。

　　如何正确对待暑期集中释放的医美需求？选择微整形或双眼皮手术，有哪些注意事项？专家进行了解答。

免费配备防蚊物资、检查清理蚊虫孳生点、医院接诊后实施闭环管理 广东佛山全力阻击基孔肯雅热

7月的广东佛山，基层社区正在阻击基孔肯雅热。基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起的急性蚊媒传染病，蚊子叮咬感染者后，病毒会在蚊子体内繁殖，蚊子再叮咬健康人时就会传播病毒。人感染基孔肯雅病毒后，潜伏期为1—12天，3—7天较为常见，症状包括发热、关节疼痛和皮疹，多为轻症，对症治疗即可。由于该病毒主要通过伊蚊叮咬传播，暂未发现人传人病例，因此遏制疫情传播的重点在于防蚊灭蚊。

科学骑行，这些要点需上心

握住车把，踩下踏板，感受风拂过脸颊的惬意，骑行成为不少人的夏日运动选项。

　　无论是在城市街道间领略人文风情，还是沿乡间小路感受自然风光，每一次踏板转动，都仿佛在书写自己的旅途故事。本报记者约请相关专家解读科学骑行的要点，帮助骑友们收获更美好顺畅的旅程。